Cover 7 dagen reset na de feestdagen
Terug in het ritme

Reset na de feestdagen

Na december voelt je lichaam soms zwaarder, opgeblazen en vermoeider. Deze 7-daagse reset brengt rust, structuur en balans terug — zonder honger en zonder dat je aparte maaltijden hoeft te koken voor het gezin. Inclusief recepten en boodschappenlijstje!

Ja, dit wil ik!
Example image

Dagmenu 1600–1700 kcal

Perfect om verantwoord af te vallen of “terug in balans” komen.

Example image

Veel eiwitten

Zorgt voor een vol gevoel, minder trek en behoud van spiermassa.

Example image

Avondeten = gezinsproof

Geen aparte gerechten koken.

Example image

Boodschappen en recepten

Incl. boodschappenlijstje + recepten. Alles haal je gewoon in de supermarkt.